Servicios de CrossFit Enxebre en Coles

Servicios de CrossFit Enxebre en Coles

Adaptamos los entrenamientos a ti y a tus necesidades

Desde nuestros inicios en el 2021 hemos trabajado para crear unas instalaciones adaptadas para todo tipo de personas independientemente de su sexo, de su edad y de su condición física. En CrossFit Enxebre contamos con multitud de material y maquinaria para realizar todo tipo de ejercicios y, por lo tanto, adaptarlos a las necesidades de todos y de cada uno de los usuarios que nos visitan.

Para nosotros el CrossFit es un estilo de vida y, por lo tanto, es apto para toda aquella persona que lo quiera seguir.

Los monitores que trabajamos en este box de CrossFit en Coles (Ourense) antes de ser entrenadores fuimos alumnos por lo que sabemos que los avances van poco a poco y que mejorar es cuestión de práctica.

¿Te atreves a unirte a la familia de CrossFit Enxebre? ¡Te estamos esperando a ti!

Adaptamos entrenamientos a ti

Clases de Krav Maga

Clases los sábados de 10:00 a 12:00. Instructor: David Cabreira.

Entrenamientos personales

Ofrecemos servicio de entrenamientos personales pudiendo elegir entre 1, 2 o 3 días a la semana.

¡Contamos con servicio de fotógrafo deportivo!

Para sesiones privadas y para eventos deportivos. El precio debe consultarse, pues depende del tiempo de trabajo, del desplazamiento, del número de publicaciones, etc.

Instagram 667 257 682

Trabajos de nuestro fotógrafo


Clases de CrossFit con monitor

Clases de CrossFit con monitor

Dentro de todos los servicios que ofrecemos en CrossFit Enxebre el más demandado son las clases con monitor. En nuestro box ofrecemos clases personalizadas con un máximo de 10 alumnos o alumnas por turno. En estos grupos buscamos que sean homogéneos para adaptar los ejercicios al máximo posible.

Gracias a esto podemos atender a cada uno de los usuarios, corregirlos y asesorarles en cada uno de los ejercicios que van realizando durante la hora que dura la clase.

Cada sesión es diferente, buscamos hacer un entrenamiento divertido y dinámico. Con el paso del tiempo se va aumentando la dificultad por lo que los ejercicios van cambiando y los pesos también.

CrossFit Open Box

Otra de las opciones que ofrecemos en nuestro box de CrossFit es que los usuarios más adelantados o expertos puedan realizar ejercicios de manera individual y sin la supervisión de un monitor.

En CrossFit Enxebre contamos con variedad de maquinaria, de pesas y de material para que cada persona pueda hacer los ejercicios que más le convengan.

Como no podía ser de otra manera, a pesar de que se trata de un Open Box, todos los usuarios si tienen dudas, sugerencias o buscan un asesoramiento pueden solicitárselo a nuestro equipo de profesionales que siempre estarán a su entera disposición durante todo el horario.

CrossFit Open Boxing
Equipamiento para Powerlifting

Equipamiento para Powerlifting

El Powerlifting es un deporte en si mismo. En CrossFit Enxebre contamos con todo lo necesario para llevar a cabo la práctica de este deporte y poder ejercitar la musculatura del deportista.

En este tipo de deporte lo que se busca es levantar el máximo peso posible en tres ejercicios básicos:

  • Sentadilla
  • Peso muerto
  • Press de Banca

Normalmente los ejercicios de powerlifting son realizados por alumnos y alumnas que ya cuentan con mucha experiencia entrenando y que por tanto tienen unas condiciones físicas que le permiten levantar una gran cantidad de peso determinada.

Ven a visitarnos a CrossFit Enxebre

Si quieres más información sobre alguna de las modalidades que ofrecemos en nuestros boxes o quieres asesoramiento por parte de nuestros monitores no dudes en ponerte en contacto con nosotros o venir a visitarnos a nuestras instalaciones ubicadas en Coles (Ourense).

Financiado por la Unión Europea - NextGenerationEU. Sin embargo, los puntos de vista y las opiniones expresadas son únicamente los del autor o autores y no reflejan necesariamente los de la Unión Europea o la Comisión Europea. Ni la Unión Europea ni la Comisión Europea pueden ser consideradas responsables de las mismas.