Aumenta tu fuerza y tu resistencia
Gracias al auge del CrossFit hemos decidido abrir las puertas de CrossFit Enxebre con más de 400m2 dedicados al entrenamiento en dos plantas. En nuestro box solo faltas tú, ¿te atreves a probarlo?
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Cada vez son más las personas que se deciden comenzar a entrenar su cuerpo y músculo a través del CrossFit. Por esta razón en el 2021 hemos decidido abrir CrossFit Enxebre y acercar esta modalidad de entrenamiento además de a vecinos de la ciudad de Ourense a personas de otros municipios o localidades colindantes como puede ser Coles (en donde estamos ubicados, Monforte de Lemos, Nogueira de Ramuín, Bardabás, San Ciprián de Viñas...
Los profesionales que formamos el equipo de CrossFit Enxebre contamos con años de experiencia practicando esta disciplina por lo que, como monitores, podemos aconsejar, asesorar y corregir a los usuarios que vengan a entrenar con nosotros.
Contamos con unas instalaciones nuevas de más de 800m2 divididas en dos pisos. El primero de ellos está destinado a las clases con monitor y la segunda planta es donde los usuarios más experimentados realizan entrenamientos por su cuenta y/o practican powerlifting.
Desde nuestros inicios en nuestro box de CrossFit hemos apostado por un entrenamiento basado en la motivación. Juntos cumpliremos todos los objetivos que te propongas. ¿Te atreves?
Contamos con diferentes grupos para realizar entrenamientos de CrossFit con monitor. Como no podía ser de otra manera los grupos son reducidos (máximo 10 personas) y son homogéneos para preparar clases que se adapten a las necesidades y objetivos de cada uno de ellos.
Disponemos de variedad de horarios para que los usuarios siempre encuentren el momento perfecto para entrenar con nosotros.
CrossFit con monitor
La sala de arriba la tenemos preparada para que los usuarios más experimentados y que más años llevan practicando CrossFit puedan entrenar sin monitor utilizando todas las máquinas y elementos que tienen a su disposición.
Si en algún momento necesitan de nuestra ayuda un responsable de CroissFit Enxebre podrá responder a sus preguntas o, por ejemplo, asesorarle sobre un ejercicio u otro.
Open Box
El powerlifting es un deporte por si mismo en el que su objetivo es levantar el máximo peso posible realizando tres ejercicios básicos: sentadilla, peso muerto y press de banca.
Lo que se busca con esta técnica es trabajar al máximo la fuerza del deportista. En CrossFit Enxebre encontrarás todo el material para practicar este deporte.
Powerlifting
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Si tienes dudas sobre si el CrossFit es un tipo de entrenamiento para ti o te gustaría probar una de nuestras clases para conocer el tipo de ejercicios que realizamos en CrossFit Enxebre te ofrecemos la primera sesión de manera totalmente gratuita.
Puedes venir a visitarnos a nuestras instalaciones de CrossFit en Coles (Ourense) o ponerte en contacto con nuestro equipo a través del teléfono, el whatsapp o el correo electrónico para solicitar la primera clase gratuita.
En esta sesión de CrossFit siempre estarás acompañado o acompañada de un monitor que te explicará cómo se realiza cada ejercicio y te corregirá la postura si lo ve necesario para que no te lesiones.
Después de probarlo... ¡no podrás dejarlo! Tras la primera clase gratuita la mayoría de los usuarios continúan con nosotros y se unen a uno de nuestros grupos de CrossFit.
¡Solicitar primera clase gratis!
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